เปิดประสบการณ์ การฝึกโยคะกับแม่ครูSaraswathi(เรื่องเล่า…จากศาลาฝึกโยคะของแม่ครู Saraswathi Jois ตอนที่ 1) เมื่อประมาณ 4เดือนที่แล้ว ผมมีโอกาสได้จัดสรรตารางชีวิตของตนเองแล้ว พบว่าพอจะสามารถทำให้ตนเองมีเวลาว่าง ในช่วงปลายเดือน ธันวาคม 2559 ไปจนถึง กลางเดือนกุมภาพันธ์ 2560ได้ ณ ตอนนั้น ผมเองก็คิดแค่เพียงว่า อยากหยุดพักงานสอนโยคะสัก1-2เดือน เพราะทำงานมาเยอะตลอดทั้งปี และอยากจะไปฝึกโยคะ ในสถานที่ไหนก็ได้ ที่ไม่มีใครรู้จักเรา ผมจึงตัดสินใจส่งใบสมัครออนไลน์แบบไม่ปรึกษาใครทั้งนั้น ไปที่ Shri K.Pattabhi Jois Ashtanga Vinyasa Yoga Institute.(KPJAYI.) เมืองมัยซอร์ ประเทศอินเดีย คือผมเคยมีประสบการณ์มาฝึกที่นี่แล้วครั้งหนึ่งเมื่อประมาณ4-5ปีที่แล้ว จากประสบการณ์ดังกล่าวผมจึงคิดว่า มาที่นี่ผมจะได้ฝึกในแบบที่ต้องการแน่นอนล่ะครับ แล้วก็จะมีเวลาพักผ่อนระหว่างวันค่อนข้างเยอะอีกด้วย เนื่องจากครั้งที่แล้วผมได้ฝึกโยคะที่นี่กับคุณครูSharath ก็มีความประทับใจกับสไตล์วิธีการสอนของคุณครูSharath ผมก็เลยพยายามจะยื่นใบสมัครมาฝึกกับคุณครูSharathอีก แต่เนื่องด้วยการที่ผมนั้นไม่ได้ปรึกษาใครเลย ก็เลยไม่ทราบว่าขั้นตอนการสมัครมาฝึกกับคุณครูSharath ว่ามีความแตกต่างจากเดิมพอสมควร ไม่ได้สมัครง่ายเหมือนสมัยก่อน มีรายละเอียดยิบย่อยในการสมัครหลายอย่าง ที่เราควรจะต้องสอบถามจากผู้ที่มีประสบการณ์ในการมาฝึกที่เป็นประจำทุกๆปี เราจึงจะทราบขั้นตอน สรุปแล้วก็คือ ผมไม่สามารถสมัครมาฝึกกับคุณครูSharathได้อ่ะนะ ทันใดนั้นเองผมก็คิดขึ้นมาว่า เราแค่มาฝึก มาเพิ่มพูนประสบการณ์ในการฝึก ดังนั้นถ้าตั้งใจที่จะมาฝึกที่นี่แล้วก็ควรมา […]

เรียนรู้ ทำความเข้าใจ ก่อนที่จะก้าวข้ามจากผู้ฝึกโยคะ ไปสู่ การอบรมหลักสูตรครูสอนโยคะ ในยุคที่ผู้คนให้ความสำคัญกับเรื่องของสุภาพ อาชีพครูสอนโยคะ ถือเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ได้รับความสนใจเป็นอย่างมาก และการเข้ามาอบรมหลักสูตรครูสอนโยคะอาจถือเป็นโอกาสครั้งสำคัญในชีวิตสำหรับบางคน ในเมืองไทยของเราปัจจุบันนี้มีสถาบันโยคะต่างๆและโยคะสตูดิโอหลายๆแห่ง ที่เปิดอบรมหลักสูตรครูสอนโยคะ เพื่อผลิตบุคลากรทางด้านโยคะออกมาสู่สังคม ซึ่งแต่ละสถาบันก็จะมีความแตกต่างกันออกไป ตั้งแต่เรื่องของสไตล์การสอน, ครูผู้สอน, องค์กรที่มารับรองหลักสูตรที่สอน, ระยะเวลาและจำนวนชั่วโมงการเรียนรู้ รวมถึงราคาค่าเล่าเรียน ความแตกต่างที่กล่าวถึงนี้ คือจุดที่ผู้ที่สนใจจะอบรมหลักสูตรครูสอนโยคะจะต้องพิจารณาตามความเหมาะสม ตามความสะดวก ตามเหตุผลส่วนตัว แต่ไม่ว่าจะเลือกเรียนที่ไหน อย่างไรก็ตาม เชื่อได้เลยว่า ทุกๆสถาบันที่เปิดอบรมหลักสูตรครูสอนโยคะ ย่อมต้องถ่ายทอดความรู้ทางด้านโยคะให้เราอย่างเต็มที่แน่นอน ถ้าเรามีความมุ่งมั่นตั้งใจจริงในการเรียน เราก็น่าจะได้รับความรู้อย่างเต็มที่จากสถาบันที่เราเลือกไปเรียนด้วยอย่างแน่นอนเช่นกัน ผมเองก็เป็นครูสอนโยคะคนหนึ่งที่เปิดอบรมหลักสูตรครูสอนโยคะ และผ่านเรื่องราวต่างๆมากมายเกี่ยวกับการสอนหลักสูตรครูโยคะมาไม่ใช่น้อย แต่ผมเองก็คงจะต้องขอออกตัวแรงๆเอาไว้ก่อนเลยนะครับ ผมเองก็ไม่ได้เก่งอะไร และไม่ได้รู้ทุกๆเรื่องที่เกี่ยวกับโยคะหรอกนะครับ เวลาที่สอนก็มักจะแชร์แง่มุมที่ตนเองถนัดและเข้าใจ เท่าที่ผมได้เรียนรู้มา เพื่อให้ผู้เรียนได้นำไปประยุกต์ปรับใช้ให้เป็นประโยชน์กับการสอนโยคะมากที่สุด จากประสบการณ์ดังกล่าว รวมกับการที่ได้พูดคุยแลกเปลี่ยนความคิดเห็นกับคุณครูโยคะหลายๆท่าน ทำให้พอจะทราบได้ว่าผู้ฝึกโยคะในบ้านเราส่วนใหญ่ ยังมีความเข้าใจที่ไม่ค่อยชัดเจนสักเท่าไหร่นัก เกี่ยวกับเรื่องของการอบรมหลักสูตรครูสอนโยคะ ผู้ที่เข้ามาอบรมหลักสูตรครูสอนโยคะในบ้านเราส่วนใหญ่ ที่มีความเข้าใจเกี่ยวกับหลักสูตรครูสอนโยคะที่ไม่ค่อยจะชัดเจนนัก มักจะมีความคาดหวังติดตัวมาจากบ้านเป็นทุนเดิม(มักจะ”มโน”กันเอง) น่าจะเป็นผลมาจาก การที่ได้เห็น ได้สัมผัสแค่เพียงบางแง่มุมของการฝึกโยคะเท่านั้น แล้วก็คิดเอาเอง สรุปเอาเองว่า หลักสูตรครูสอนโยคะ น่าจะเป็นการเรียนรู้เพื่อไปนำผู้อื่นฝึกคล้ายๆกับการออกกำลังกาย, น่าจะเป็นการมาเรียนรู้เรื่องของการดัดตัวด้วยท่วงท่าแปลกๆพิสดารแข่งขันประชันความสามารถกัน หรือตั้งใจที่จะมาเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการทำท่าฝึกที่ต้องใช้ศักยภาพร่างกายสูงๆ ที่ตนเองยังไม่สามารถทำได้ […]

ปฐมบทแห่งการเดินทางสู่เมืองมัยซอร์ ประเทศอินเดีย ของครูจิมมี่ (Jimmy in Mysore 1) กำหนดการของผม ในการเดินทางมาฝึกโยคะที่ KPJAYI. (K Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute) เมืองมัยซอร์ ประเทศอินเดีย คือ 27 ธันวาคม 2555 – 30 มกราคม 2556 (ท่าน ศรี เค ปัถพี โชอิส ครูผู้ก่อตั้ง สถาบัน KPJAYI.) ผมมีความใฝ่ฝันที่จะมาฝึกโยคะที่เมืองมัยซอร์ ประเทศอินเดีย ตั้งแต่สมัยที่ท่าน ศรี เค ปัถพี โชอิส ยังคงมีชีวิตอยู่แล้วล่ะครับ หลังจากที่ได้ทราบว่าท่านเป็นกูรูทางด้านโยคะชาวอินเดียที่มีชื่อเสียงมากๆ และท่านได้เป็นผู้ถ่ายทอดสรรพวิทยาต่างๆทางด้านโยคะให้กับครูโยคะที่มีชื่อเสียงมากมายทั่วโลก ไม่ว่าจะเป็น ริชาร์ด ฟรีแมน, เดวิด สเวนสัน(ครูโยคะผู้เป็นไอด่อลของผม), คิโน แม็คเกรเกอร์, ทิม มิลเล่อร์, เดวิด ไลฟ์, […]